fitness – Saganowscy

Rewitalizacja bloga, czas start!

REWITALIZACJA BLOGA, CZAS START! Ma to niewiele wspólnego z zabiegami związanymi z liftingiem, czy medycyną estetyczną. W to nie wierzę, wolę być prawdziwa. Do ideału daleko, szczególnie, kiedy na 100% poświęcasz się wszystkiemu , tylko nie sobie. Dziecko, praca, dom, coś wokół własnej- już bardzo małej, przestrzeni osobistej, to jedyne pole manewru na chwilę obecną. Dałam sobie czas na odpoczynek. Na ułożenie w głowie, i nie tylko, kilku bardzo ważnych dla mnie rzeczy. Ogarnęłam wreszcie moje wspaniałe studia doktoranckie, otworzyłam…

ciąża, fitness i pranie mózgu

26 stycznia 2018

admin

aktywność po porodzie, aktywność w ciąży, fitness, iluzja góry lodowej, inspiration blog, motivation for mums, postpartum workout, postpragnancy workout

Słowo wstępu z początku mojej on-linowej działalności: „Chęć pisania o paramedycznej stronie macierzyństwa, a dokładniej zdrowiu i dobrym samopoczuciu matki , podyktowana jest brakiem lub/i ubogą ilością wiarygodnych informacji w tym temacie. Trudności wynikają z tego,że kobiety ciężarne, jak te w okresie połogu, stanowią grupę owianą pewnego rodzaju „klątwą” i ze względów bioetycznych „naukowo niewygodną”,choć bardzo interesującą i nieodgadnioną. By ukazać cały potencjał, jaki ma kobiece ciało, szczególnie w tym wyjątkowym okresie (ciąży i okresie poporodowym)trzeba szczególnej odwagi. Na podstawie…