Siedzący tryb życia, niewłaściwa ergonomia pracy, zmiany zwyrodnieniowe, przeciążenia to główne przyczyny dolegliwości związanych z bólami kręgosłupa. Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest podjęcie terapii ukierunkowanej na zmniejszenie dolegliwości bólowych. W terapii kręgosłupa wykorzystywana jest terapia manualna, terapia mięśniowo-powięziowa, kinesiologytaping. Właściwie dobrane metody dają możliwość uzyskania długotrwałych efektów. W terapii kręgosłupa ważna jest zmiana złych nawyków ruchowych, ale także podejmowanie działań profilaktycznych, np. w formie treningu funkcjonalnego.