Archive

Ból kręgosłupa i miednicy w ciąży i po? Terapia nie jest tak prosta, jak myślisz

Ból krzyża związany z ciążą (Pregnancy-related low back pain – PLBP) i (pelvic pain – PP)  ból miednicy (PP) są bardzo częstymi bólami mięśniowo-szkieletowymi podczas ciąży. Może to mieć wpływ na codzienne funkcjonowanie i czynności dnia codziennego, takie jak chodzenie, praca, sen, nastrój itp., W konsekwencji ból ten obniża jakość życia LBP – lower back pain, jest definiowany jako ból występujący między tylnym grzebieniem biodrowym a fałdem pośladkowym, szczególnie w pobliżu stawów krzyżowo-biodrowych. Poprzednie badania wykazały, że 25% położnic i…

0
Read More

Biodra to nie tylko instagramowy potencjał, to zdrowotny potencjał

Ogarnij się w domu!!! W okresie kwarantanny masz teraz do tego najlepszą okazję. Rozłóż na podłodze matę lub koc, pozwól się dzieciakom bawić wokół – one też szybko załapią, o co chodzi. Siądź w siadzie rozkrocznym, sięgnij ręką po najdalszą zabawkę. Przetestuj się, czy jesteś w ogóle w stanie to zrobić;) Sprawdź się  w skłonie do kolana , czy stopy. Nie macie pewności, czy to co robicie, wykonujecie właściwie? Sięgnijcie do sieci, szukajcie #hipmobility, #streching # legsstreching, #hamstingstreching. Zamieńcie czas…

0
Read More
Kontakt

REHA.PROFIT

tel.: + 48 728 928 690

mail: biuro.rehaprofit@gmail.com

adres: ul. Jastrzębowskiego 24 lok. U04, 02-786 Warszawa